Все новости


Еще об инсульте

Транскраниальная магнитная стимуляция
Тренажерный комплекс Locomat
Виды инсульта.
Чтобы понять, что представляет собой это грозное заболевание, рассмотрим, какие виды инсульта существуют.

Инсульт геморрагический
Инсульт ишемический

Главная причина инсульта

Это, конечно же, гипертония. Именно она в подавляющем большинстве случаев приводит к инсульту. Отсюда вывод: чтобы избежать инсульта, надо бороться с гипертонией всеми доступными методами и средствами.

Причина инсульта

А теперь - три вопроса на засыпку.
Знаете ли вы свое артериальное давление?
Часто ли измеряете его?
Можете ли точно назвать свое "рабочее" давление?
И если вы на все три вопроса ответили "нет", значит, относитесь к своему здоровью слишком легкомысленно. А зря! Ведь высокое давление - главная причина возникновения инсульта. Даже если вы прекрасно себя чувствуете, проверяйте давление хотя бы раз в год. Если заметите, что оно повышено - работайте вместе с вашим доктором, чтобы держать его под контролем. Это позволит вам свести к минимуму риск возможного инсульта.

Если верхнее число (систолическое артериальное давление) постоянно выше 140 или если нижнее число (диастолическое артериальное давление) постоянно выше 90, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом!

Если врач диагностирует у вас высокое артериальное давление, он обязательно порекомендует какие-то изменения в диете, регулярные физические упражнения или медикаментозную терапию. Соблюдать рекомендации врача вам придется постоянно и неукоснительно. Только в этом случае вы не будете испытывать мучительные головные боли, тошноту и прочие "прелести" гипертонии. Кстати, имейте в виду: лекарственные препараты, используемые при артериальной гипертензии (повышенном давлении), постоянно улучшаются. При правильном подборе препаратов вы не будете испытывать побочных эффектов, и качество вашей жизни не пострадает. Помимо приема назначенных врачом препаратов, каждому пациенту советуем соблюдать и другие меры предосторожности, которые помогут удерживать в норме свое артериальное давление.

Как удерживать давление в норме и свести к минимуму риск возникновения инсульта?

  • надо регулярно контролировать уровень холестерина и содержания глюкозы в крови; людям до 30 лет необходимо проверять их раз в год, а тем, кто постарше, - каждые полгода.
  • желательно употреблять не более шести граммов поваренной соли в сутки;
  • от копченой рыбы, солений и пряностей лучше отказаться совсем или же резко ограничить их потребление;
  • животные жиры лучше заменить растительными;
  • делайте утреннюю зарядку, почаще ходите пешком, одним словом - двигайтесь;
  • обязательно следите за собственным весом, а чтобы он всегда был в норме, врачи рекомендуют ежедневно съедать примерно полкилограмма свежих овощей и фруктов.




Свежие новости

Кальцийсодержащие препараты негативно сказываются на деятельности мозга

Различные пищевые добавкиМы регулярно слышим о том, что недостаток кальция приводит к ухудшению состояния зубов, ногтей, волос, а также вызывает хрупкость костей (остеопороз).

Врачи: инсульт «помолодел»

Врачи: инсульт помолоделЛюди трудоспособного возраста стали чаще страдать от инсультов, чем когда-либо раньше. Об этом ученые сообщили в сентябрьском/октябрьском выпуске журнала American Journal of Occupational Therapy.

© Insultanet.ru 2015 Причины, симптомы, диагностика и лечение.