Все новости


Еще об инсульте

Транскраниальная магнитная стимуляция
Тренажерный комплекс Locomat
Виды инсульта.
Чтобы понять, что представляет собой это грозное заболевание, рассмотрим, какие виды инсульта существуют.

Инсульт геморрагический
Инсульт ишемический

Артериальное давление, гипертония: цифры, факты, советы

В основу этих заметок легли вопросы, которые чаще всего задают врачам "начинающие" гипертоники. И так…

Что такое артериальное давление?

Так уж устроен человек: он непременно имеет кровяное давление и жить без него не может. У здорового человек артериальное давление колеблется в определенных пределах, но при этом давление не должно превышать 140/90 мм рт ст.

Артериальное давление

Суть процесса такова: сердце человека работает как насос. Оно выталкивает кровь, создавая в сосудах максимальное давление - верхнее (первая цифра). При расслаблении сердца создается минимальное давление - нижнее (вторая цифра). Долгое время человек может не чувствовать повышенного артериального давления, которое протекает бессимптомно. Поэтому рекомендуется контролировать давление не реже, чем два раза в год.

Какое давление следует считать высоким?

От 140/90 мм рт ст и выше.

Что приводит к повышению артериального давления?

Если ваше артериальное давление постоянно "скачет", значит, вы страдаете гипертонической болезнью. Гипертония бывает первичной и вторичной. Причины первичной гипертонии в 90% случаев неизвестны. И тем не менее, мы можем перечислить определенные факторы, которые, вне всякого сомнения, влияют на ее возникновение. Запомните эти факторы риска:

  • Наследственность
  • Возраст и некоторые другие биологические показатели
  • Избыточный вес
  • Нерациональное питание (много жирной и соленой пищи, мало свежих овощей и фруктов)
  • Сидячий образ жизни, низкая физическая активность
  • Чрезмерное употребление алкоголя
  • Курение
  • Неумение преодолевать стресс
  • Неправильное чередование труда и отдыха

Может ли гипертоник влиять на собственное артериальное давление?

Разумеется, может! Скажем больше: не только может, но и должен. И делать это необходимо хотя бы для того, чтобы избежать самого страшного последствия гипертонии - инсульта. Для этого от вас всего лишь требуется:

  • Нормализовать вес
  • Больше двигаться
  • Есть меньше соленой пищи
  • Есть больше овощей и фруктов
  • Умерить потребление алкоголя
  • Отказаться от курения
  • Уметь радоваться жизни

В отличие от первичной, вторичная или симптоматическая гипертония является признаком заболевания различных органов, главным образом почек, сосудов, желез внутренней секреции. В этом случае избавление от гипертонии немыслимо без лечения сопутствующего заболевания.





Свежие новости

Роботизированная перчатка поможет восстановиться после инсульта

Восстановление после инсульта при помощи роботизированной перчаткиБуквально на днях появилась информация о том, что в петербургском университете точной механики и оптики была создана роботизированная перчатка

За каждый язык отвечает своя часть мозга

За каждый язык отвечает своя часть мозгаВладеющий двумя языками мужчина, который пережил инсульт, привел израильских ученых к выводу, что языки "хранятся" в различных участках мозга.

© Insultanet.ru 2015 Причины, симптомы, диагностика и лечение.