при инсульте
Инсульт – крайне тяжелое и опасное заболевание, поражающее сосуды
головного мозга. Оно нередко заканчивается параличом и летальным исходом.
Если у больного случился инсульт, ему немедленно требуется квалифицированная
медицинская помощь!
Помните: экстренные меры особенно актуальны в первые 3-8 часов после
случившегося инсульта.
Новостная лента
Еще об инсульте
- Факторы риска при инсульте
- Гипертония - главный фактор риска при инсульте
- Профилактика инсульта
- Инсульт: факты, признаки, разное...
- Лечение инсульта
- Последствия инсульта
Виды инсульта.
Чтобы понять, что представляет собой это грозное заболевание, рассмотрим, какие виды инсульта существуют.
Инсульт геморрагический
Инсульт ишемический
Возможные диеты при профилактике инсульта
Диетическое питание, назначаемое в качестве профилактики инсульта, должно быть направлено на снижение цифр артериального давления и устранения факторов, способствующих возникновению атеросклероза сосудов.
Возможные диеты при профилактике инсульта обязательно должны быть сбалансированными и состоять из продуктов, содержащих все полезные вещества, но, имеющих меньшую калорийность. Организм обязательно должен восполнять суточную потребность в белках (90-95 г), углеводах (300 – 350 г), жирах (80 – 100 г). Полноценный белок содержится во всех животных продуктах – мясе, рыбе, птице, молочных продуктах (творог, сыр, молоко), яйцах.
Источники растительного белка – бобовые, орехи, картофель, зерновые продукты. Возможные диеты при профилактике инсульта должны содержать такой набор продуктов, чтобы организм ежедневно получал белковую пищу в следующем соотношении: 1/3 животный белок, 2/3 растительный белок.
Около половины суточной потребности в жирах удовлетворяется при употреблении в пищу мясных и молочных продуктов. Для приготовления пищи, заправки салатов, каш и т.д., рекомендуется не более 40–50 г в день (3 столовые ложки, желательно в соотношении 1:2 животного и растительного жира. Кроме того, растительные жиры содержат вещества, способствующие нормализации артериального давления, витамины.
В диете обязательно должны присутствовать продукты из рыбы, рыбий жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты, полезные при гипертонии и атеросклерозе. Углеводы, которые следует употреблять должны преимущественно быть сложными: хлеб, каши, макароны, картофель, овощи и фрукты.
В овощах, фруктах и особенно в ягодах содержатся минеральные соли и вещества, способствующие снижению давления (например, они содержатся в свекле, репчатом луке, чесноке, посевном салате, черной смородине, бруснике и др.).
Все возможные диеты при профилактике инсульта обязательно должны содержать следующие ограничения: употребление сахара и сладостей не должно превышать 40 г в день, потребление поваренной соли до 5 г (чайная ложка без верха). Следует иметь в виду, что все полуфабрикаты содержат гораздо больше соли, чем натуральные.
Свежие новости
Антидепрессанты повышают риск инсульта у женщин
В ходе исследований было установлено, что риск возникновения сердечно-сосудистых проблем характерен лишь для малого процента женщин.
Избыточный вес гарантирует преждевременную старость и инсульт
Ученые также установили, что люди, страдающие ожирением, имеют на 8% меньше мозговых тканей, чем их ровесники с нормальным весом.