Все новости


Еще об инсульте

Транскраниальная магнитная стимуляция
Тренажерный комплекс Locomat
Виды инсульта.
Чтобы понять, что представляет собой это грозное заболевание, рассмотрим, какие виды инсульта существуют.

Инсульт геморрагический
Инсульт ишемический

Здоровье мозга зависит от продолжительности сна

Здоровье мозга зависит от снаСейчас можно найти много информации о том, что полезно для нашего мозга, а что – вредно. Наверняка, почти никто и не предполагал, что избыток сна негативно сказывается на здоровье, но это, к сожалению, действительно так. Особенно это касается людей возраста старше пятидесяти пяти лет.

Итак, если ваш сон составляет больше восьми часов в сутки, то существует большая вероятность того, что ваш мозг работает далеко не на все сто процентов. Это может выражаться в снижении способности быстро принимать решения, ухудшении памяти и проявлении различного рода психических нарушений. Таким образом, ученые пришли к выводу, что излишний сон несет за собой не меньше проблем, чем недосыпание.

Чтобы сохранить здоровье своего мозга в любом возрасте, необходимо не только придерживаться правильного питания и отказаться от вредных привычек, но и следить за тем, чтобы продолжительность сна составляла не менее шести, но не более восьми часов в сутки. Этого времени полнее достаточно, чтобы полноценно отдохнуть, поэтому придерживайтесь рекомендаций медиков и ученых, и с вашим здоровьем все будет в порядке.





Свежие новости

Новая разработка от Google облегчит жизнь пациентов с болезнью Паркинсона

Google облегчит жизнь пациентов с болезнью Паркинсона Ученым пока не удается найти решение данной проблемы, поэтому компания Google решила внести свой вклад и вложила немалые деньги в новое технологичное устройство — «умную» ложку

Мигрень повышает риск инсульта у молодых женщин

Мигрень повышает риск инсульта у молодых женщинМигрени с аурой повышают риск инсульта в два раза. Особенно риск инсульта высок для женщин, которые курят и принимают противозачаточные средства.

© Insultanet.ru 2015 Причины, симптомы, диагностика и лечение.