|
|
Новостная лента Еще об инсульте
![]() ![]() Виды инсульта. Чтобы понять, что представляет собой это грозное заболевание, рассмотрим, какие виды инсульта существуют. Инсульт геморрагический Инсульт ишемический |
Здоровье мозга зависит от продолжительности сна
Итак, если ваш сон составляет больше восьми часов в сутки, то существует большая вероятность того, что ваш мозг работает далеко не на все сто процентов. Это может выражаться в снижении способности быстро принимать решения, ухудшении памяти и проявлении различного рода психических нарушений. Таким образом, ученые пришли к выводу, что излишний сон несет за собой не меньше проблем, чем недосыпание. Чтобы сохранить здоровье своего мозга в любом возрасте, необходимо не только придерживаться правильного питания и отказаться от вредных привычек, но и следить за тем, чтобы продолжительность сна составляла не менее шести, но не более восьми часов в сутки. Этого времени полнее достаточно, чтобы полноценно отдохнуть, поэтому придерживайтесь рекомендаций медиков и ученых, и с вашим здоровьем все будет в порядке. Свежие новостиНовая разработка от Google облегчит жизнь пациентов с болезнью Паркинсона
Мигрень повышает риск инсульта у молодых женщин
|
© Insultanet.ru 2015 Причины, симптомы, диагностика и лечение.
|