|
|
Новостная лента Еще об инсульте
![]() ![]() Виды инсульта. Чтобы понять, что представляет собой это грозное заболевание, рассмотрим, какие виды инсульта существуют. Инсульт геморрагический Инсульт ишемический |
Уходим прогулочным шагом от инсульта
Обычные ежедневные пешие прогулки способны снизить возможность развития острых приступов сердечно-сосудистых заболеваний почти на двадцать процентов! Всего лишь дополнительные две тысячи шагов в день помогут вам избежать инсульта и инфаркта. И это действительно не пустые слова, поскольку данный факт подтвердило исследование, в котором участвовали практически десять тысяч человек в возрасте шестидесяти трех лет, находящихся в группе риска и страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Серьезность исследования подтверждается количеством времени, которое было на него потрачено: ровно шесть лет ученые наблюдали за участниками, которые увеличили свою физическую активность за счет регулярных променадов не спешащим шагом. Ежедневные пешие прогулки, на расстояние в две тысячи шагов, помогли пенсионерам значительно улучшить свое самочувствие, снизить массу тела и избежать развития ряда серьезных заболеваний, в том числе, инсультов и инфарктов. Возьмите на заметку, что уйти от болезни можно и простым прогулочным шагом, т.е. без существенной физической активности. Свежие новостиПовышенное содержание углеводов в пище приводит к гниению мозга
Откажись от вина – защити себя от инсульта!
|
© Insultanet.ru 2015 Причины, симптомы, диагностика и лечение.
|